streda, 26 január 2022 20:19

Voda je mokrá a nordic walking zdravý.

Ohodnotiť túto položku
(2 hlasov)
nordic walking spaja nordic walking spaja steve

Presviedčať niekoho o tom, že voda je mokrá mi pripadá dosť zbytočné. Hoci,  bol som  naozaj prekvapený koľko viac či menej „vedeckých“  prác mi Google vyhodil keď som zadal do vyhľadávača spojenie „voda je mokrá“.   Ak vás to zaujíma, tak si to vyskúšajte. Ja sa radšej vrátim k nordic walkingu. Aj tento šport od svojho vzniku priťahoval stále viac odbornú verejnosť najmä z oblasti starostlivosti o ľudské zdravie. Práve vďaka svojim prínosom si našiel svoje pevné miesto medzi rekreačnými aktivitami širokej verejnosti, v amatérskom športe ale i v zdravotníctve pri rehabilitácii a podporenej liečbe niektorých ochorení. Samozrejme najlepšie je ochoreniam predchádzať a preto my kladieme dôraz na preventívne využitie nordic walkingu.

Preto je rekreačný nordic walking  druhá oblasť, na ktorú sa v našom klube zameriavame.

V nedávno uverejnenom príspevku sme vám priniesli krátke zhrnutie súťažných aktivít členov nášho nordic walkingu klubu v roku 2021. Nie každý však túži po športovom zápolení či stupienkoch víťazov. Osobne sa svojou účasťou na športových súťažiach snažím o propagáciu nordic walkingu a vôbec ma netrápi, že často prichádzam do cieľa medzi poslednými. Prináša mi to radosť i povzbudenie.  Neporovnávam sa s inými, porovnávam sa so svojím „včerajším ja“. Ak sa môj výkon oproti minulosti zlepšil je to fajn, asi trénujem dobre, ak som výrazne horší, kladiem si otázku prečo. Ďalšou skupinou sú ľudia, ktorí sa vôbec pretekov nezúčastňujú. Chodia pre zdravie a pre radosť.

Radosti je viac ak sa o ňu podelíš.

Spoločné vychádzky do prírody, ako ich my nazývame „nordic walking výšľapy“ majú viacero výhod. V prvom rade je to praktická stránka veci. Nie každý totiž pozná rôzne lokality, nemá rovnaké orientačné schopnosti a skúsenosti s pohybom v cudzom prostredí a zvlášť v horskom  teréne. Taktiež je to oveľa bezpečnejšie, pretože spoliehať sa na chytrý mobil v prípade zranenia či iných problémoch nemusí vždy stačiť. Napriek veľkej snahe operátorov,  nie všetky oblasti sú pokryté signálom a v kritickej situácii môže byť pomoc  priateľa nad zlato. Druhým, rovnako dôležitým dôvodom je spoločné zdieľanie. Nie sú to len stovky spolu  nachodených kilometrov ale aj  stovky hodín strávených v rozhovoroch alebo tichom vnímaní krásy, na ktorú človek v prírode natrafí.

Informácie o našich nordic walking výšľapoch prinášame pravidelne v našom blogu.

Pre inšpiráciu vyberáme len niekoľko z našich výšľapov  v roku 2021. Radi navštevujeme napríklad kúpele Sliač. Pokojná atmosféra a pohodlné chodníčky vybudované pre kúpeľných hostí sú naozaj vhodné pre každého. Peknou nedeľnou vychádzkou môže byť trasa z Banskej Bystrice cez Suchý vrch až do Králickej tiesňavy. Obdivovateľov hereckej legendy – Ladislava Chudíka možno poteší návšteva jeho pamätníka na Hájnom Grúni neďaleko rodnej obce Hronec. Návšteva národnej kultúrnej pamiatky, vypálenej obce Kalište sa stala našou každoročnou aktivitou. Pre náročnejších je výzvou napríklad Krížna so svojou nadmorskou výškou 1574 m.n.m,  Kremnické vrchy alebo Štiavnické vrchy. Súčasťou tréningu môže byť i príjemný kúpeľ v niekotorom zo Štiavnických tajchov.   Úžasné je, že vždy má človek čo objavovať. Ja som ostal v nemom úžase, keď sa mi otvorila nádherná scenéria Nízkych Tatier pri našom zimno výšlape na Pohanské a Dedečkovu chatu. Bol by to dlhý zoznam nie je nutné vás ním zaťažovať. Kto chce,   nájde si  tú svoju správnu cestu alebo sa pridá k nám. Prajeme vám veľa šťastných krokov a krásnych okamihov. Tie sa nestratia v mori statusov na sociálnych sieťach ale ostávajú v srdci.

steve

 

 

 

 

Čítať 1232 krát
« Máj 2022 »
Pon Ut Str Št Pia So Ne
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Najčítanejšie novinky

NordicWalking.top - kurzy, tréningy, súťaže v Nordic Walkingu (severskej chôdzi).
© 2016 nordicwalking.top.